La flexibilidad positiva incluye todas las articulaciones del cuerpo.

fatma elbehery
preguntas y soluciones
fatma elbehery26 de agosto de 2023Última actualización: hace XNUMX año

La flexibilidad positiva incluye todas las articulaciones del cuerpo.

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La flexibilidad positiva es cuando todas las articulaciones del cuerpo pueden moverse con suavidad y flexibilidad. Esta flexibilidad es fundamental para mantener un cuerpo sano y conseguir un mejor rendimiento en las actividades y deportes diarios. Si las articulaciones son inflexibles o su movimiento está restringido, esto puede provocar dolor y lesiones y puede afectar la capacidad general del cuerpo para realizar diversas actividades. Por eso, cuidar los ejercicios y desarrollar una flexibilidad positiva es importante para mantener la salud y seguridad del cuerpo.

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