La falta de absorción de algunas vitaminas y minerales puede dificultar el aporte de energía al organismo:
Respuesta: Sí.
La falta de absorción de algunas vitaminas y sales es una de las razones que pueden dificultar el suministro de energía al organismo. El cuerpo necesita vitaminas y minerales para generar la energía necesaria para el funcionamiento celular. Es posible que las personas no obtengan una cantidad suficiente de estos nutrientes esenciales en su dieta diaria. Algunas vitaminas y minerales que afectan la absorción de energía por parte del cuerpo son la vitamina B, la vitamina D, el magnesio y el calcio. Una deficiencia de estos elementos puede provocar sensación de fatiga y falta de energía, y también puede afectar otras funciones del cuerpo, como la salud ósea y el sistema inmunológico. Por ello, es importante obtener cantidades suficientes de vitaminas y minerales necesarios para mantener la salud del organismo y obtener la energía necesaria. Se recomienda ingerir alimentos nutritivos que contengan estos elementos o utilizar complementos nutricionales si es necesario.
